Kiku Yoga cung cấp gói tập riêng với Thầy Tường Kiku - Người sáng lập / Giáo viên trưởng tại Kiku Yoga cho các bạn có nhu cầu tập riêng 1-1 hoặc theo nhóm riêng.
Nội dung :
- Modern Yoga (Yoga hiện đại) / Nền tảng vận động tránh chấn thương, đau nhức mãn tính.
- M.I.A Yoga (Myofascial Integrated Alignment) / tập luyện chuyển động toàn diện để tái cấu trúc lại hệ mạc cơ và hệ vận động.
- Inside Flow Yoga (Nền tảng - Trung cấp - Nâng cao) / chuyển động Yoga cùng âm nhạc (Khoa học & Nghệ thuật).
- Yin Yoga - Myofascial Release / thiên về kéo giãn bằng tư thế Yoga, bằng dụng cụ, ... để giải toả các tắt nghẽn, nút thắt trên hệ mạc cơ và đồng thời hướng đến thư giãn tâm trí, làm dịu cảm xúc.
Đối tượng :
- Các bạn mới chưa có kinh nghiệm tập Yoga, chưa nắm vững kiến thức nền tảng, có tiền sử chấn thương trước đây cần lấy lại căn bản và hướng dẫn chi tiết để vượt qua giai đoạn đầu.
- Các bạn đã có kinh nghiệm, giáo viên Yoga trẻ, ... muốn nâng cấp kĩ năng, mau tiến bộ và cập nhật thêm nhiều kiến thức, tư vấn, chia sẻ bí quyết trực tiếp từ thầy Tường Kiku.
- Các bạn từ các bộ môn thể dục thể thao khác muốn gia tăng thêm độ linh hoạt, độ dẻo, độ bền, sức mạnh và đặc biệt là kéo giãn hay phục hồi hệ cơ, xương, khớp, mô liên kết,... của hệ vận động nhằm tối ưu thêm khả năng thi đấu của bản thân.
Vui lòng liên hệ cùng Kiku Yoga để đăng kí :
- Hỗ trợ tư vấn qua Hotline 0938039398 (gặp Mrs Ngọc)
- Hoặc nhắn tin cho fanpage Kiku Yoga để được Admin tư vấn trực tiếp
