-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
Kiku Team là 1 tập thể gắn kết tại ngôi nhà Kiku Yoga. Mọi người có chung đam mê, tinh thần và ngọn lửa nhiệt huyết với nhiệm vụ cống hiến cho cộng đồng bằng tri thức, kinh nghiệm qua đời sống rèn luyện Yoga của bản thân.
Gần 1 thập kỉ dành cho việc tập luyện từ Gym, Cycling, Kendo, Boxing, Muay Thai, Jiujitsu và MMA. Anh nhận ra Yoga là 1 phong cách sống lành mạnh kết hợp tập luyện mà ở đó mục tiêu chính là sức khoẻ toàn diện của người tập. Đối với anh, chúng ta là cộng đồng mà cộng đồng chính là ta nên đóng góp là nhiệm vụ không của riêng ai và lan toả Yoga đến cộng đồng chính là gieo những giá trị chữa lành và trị liệu cho cả về thể chất lẫn tinh thần đến tất cả những ai cần đến.
Phong cách, tư duy Yoga hiện đại áp dụng các kiến thức giải phẫu khoa học kết hợp với các yếu tố nghệ thuật như : "âm nhạc, không gian, mùi hương, chuyển động, kể chuyện, ..." để giải toả, cân bằng cảm xúc cho người tập.
Phong cách giảng dạy Yoga :
Bằng cấp chứng nhận quốc tế trong lĩnh vực :
Chứng chỉ quốc tế 200h Yoga Alliance : Hatha & Vinyasa Yoga (Mỹ).
Chứng chỉ quốc tế 200h Yoga Alliance : Inside Yoga (Đức).
Chứng chỉ Inside Flow Junior Teacher (được đề cử bởi Founder Young Ho Kim) với hơn 400h Inside Flow Yoga quốc tế.
Chứng chỉ quốc tế 100h Yacep Yoga Alliance chuyên về Yoga trị liệu, người già, trẻ em và phụ nữ mang thai.
30h Handstand - M.I.A Yoga - M.I.S Yoga Intensive Training cùng Dylan Werner tại Bali.
10h Handstand Advanced Training cùng Nicolas Montes de oca tại Thái Lan (Anh là nghệ sĩ biểu diễn Handstand chuyên nghiệp với 5 kỉ lục Guinness thế giới).
Với 10 năm kinh nghiệm trong việc tập luyện, hướng dẫn và giảng dạy Yoga. Hà Minh tâm niệm Yoga là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Ngoài việc mang lại sức khỏe cho bản thân thì Yoga còn giúp chúng ta học tập cách lấy lại sự quân bình giữa cuộc sống hiện đại. Và đặc biệt hơn, Yoga không chỉ là việc thực hành, đeo đuổi những tư thế/ Asana mà thông qua Yoga người tập sẽ nhận biết được những hạn chế của cơ thể, rèn luyện khả năng thích nghi, tập trung cao và tăng cường sức mạnh ý chí. Rèn luyện trên thảm để sau đó khi bước ra ngoài cuộc sống chúng ta sẽ tin tưởng vào khả năng của mình hơn, chấp nhận những khó khăn và vượt qua những thử thách một cách nhẹ nhàng hơn.
The favourite quote: "The study of asana is not about mastering posture. It’s about using posture to understand and transform yourself".
Phong cách giảng dạy Yoga :
Bằng cấp chứng nhận quốc tế trong lĩnh vực :
Chứng chỉ quốc tế 200h Yoga Alliance International : Hatha & Therapy Yoga (Ấn Độ).
Bắt đầu hướng dẫn Yoga từ năm 2021 với Vinyasa cho đến nay thì thiên về Gentle Yoga & Sound, Yin Yoga & Sound. Sound ở đây là các âm thanh có tần số 432hz, giúp tâm trí thoải mái và giải phóng những căng thẳng vô hình ở bên trong từ cuộc sống bộn bề, vội vã hàng ngày. Chị hướng tới những chuyển động đơn giản dù nhẹ nhàng nhưng có mục đích giúp đại đa số mọi người cùng khoẻ, dù tuổi lớn hay trẻ tuổi đều phù hợp, có thể cùng nhau tập hiệu quả.
An mong mang đến cả sức khoẻ cơ thể lẫn tinh thần cho các học viên của mình. Một trong những điều khiến chị chọn con đường chia sẻ Yoga là có thể mở rộng trái tim mình, khi đó việc hướng dẫn yoga trở nên rất thư thái, cởi mở và tự do. Chị không áp đặt bất cứ ai. Đối với chị, mỗi cá thể đều khác biệt và đặc trưng riêng.
The favourite quote : “Live with your own personality and teach with a heart - Yoga teacher is a lifelong Journey, just be your authentic version”
Phong cách giảng dạy Yoga :
Bằng cấp chứng nhận quốc tế trong lĩnh vực :
Chứng chỉ quốc tế 200h Yoga Alliance : Vinyasa Ashtanga Yoga.
Chứng chỉ quốc tế 500h Yoga Alliance : Vinyasa Ashtanga Yoga.
Chứng chỉ quốc tế 50h Yoga cho Phụ nữ mang thai.
Chứng chỉ quốc tế 50h Yin Yoga Sound Therapist (Level 2).
Kinh nghiệm 18 năm tập luyện xiếc nhào lộn và 10 năm biểu diễn chuyên nghiệp các chương trình đa kỹ năng và nổi bật là : "AO Show", "Funky Monkey Show", ... Anh còn là sáng lập ra Art Move, nơi anh đưa những chuyển động đương đại nghệ thuật phối hợp cùng kĩ năng nhào lộn và thăng bằng tay để tạo ra các tác phẩm biểu diễn có độ khó cao. Ngoài hành trình của một nghệ sĩ biểu diễn chuyệp, bên cạnh đó anh còn dành nhiều thời gian để huấn luyện, hướng dẫn "Handstand và Acrobatic" tới các bạn tập phổ thông để lan toả việc rèn luyện thể chất và tính tỉ mỉ trong các bộ môn nghệ thuật này. Với anh, Handstand đi cùng với cuộc đời của mình biểu tượng cho sự khoẻ đẹp và niềm đam mê với những chuyển động nghệ thuật, thử thách không tưởng để khám phá và học cách yêu thương cơ thể hơn bao giờ hết. Để được đứng trên sân khấu biểu diễn, trình diễn những khoảnh khắc đẹp mắt thì việc trau dồi độ dẻo dai, linh hoạt và lặp lại những bài tập luyện cơ bắp sức mạnh là thử thách lớn và sự kiên trì cao trong hành trình của anh đến ngày hôm nay. Cho tới thời điểm này, anh chia sẻ là : "Hạnh phúc khi Handstand được mọi người biết đến nhiều hơn trong những năm gần đây. Thật may mắn được tham gia huấn luyện Handstand tại Kiku Yoga không những trao đi nhiều kinh nghiệm, kiến thức cho học viên mà còn đem lại nhiều bài học quý giá cho bản thân. Một điều trân quý là được nhìn thấy giai đoạn từ những ngày đầu tìm thăng bằng với mọi người thật sự hết sức đặc biệt. Anh mong chung một cánh tay cho cộng đồng Handstand ngày một phổ biến tại Việt Nam".
