Yoga Move Myofascial Deep Stretching (M.D.S)

Lớp M.D.S với mục tiêu là giải phóng căng thẳng cho hệ mạc cơ bằng những bài tập vận động đặc trưng của Yoga Move giúp kéo giãn sâu và phục hồi hệ mạc cơ một cách an toàn. Lớp phù hợp cho tất cả mọi người từ các bạn làm việc văn phòng ít vận động đến những bạn tập thể thao, nhảy/múa và những ai thích vận động nói chung.