Foundation of Handstand

Liên hệ

Thông tin

| Khoá 12 buổi nền tảng dành cho người mới |

_________________________________________

Chắc hẳn các bạn yêu mến Yoga, Inside Flow hay loại hình nghệ thuật đương đại đều không còn xa lạ với các chuyển động với tư thế đỉnh "Handstand" thử thách, đã mắt và rất mê muội

Khoá Foundation of Handstand sinh ra để đưa các bạn từ con số, chúng ta sẽ cùng tập để rèn luyện 1 thể chất, nắm vững kiến thức kĩ năng và hiểu cơ thể để bước từng bước an toàn chinh phục Handstand

Nội dung :

- Kiến thức định tuyến về giải phẫu học của cơ thể khi Handstand

- 3 Nguyên tắc cốt lõi khi tập Handstand

- Bài tập bổ trợ đa dạng (với dụng cụ : ghế, dây kháng lực, gậy, tường, vớ,...)

- Tăng cường thể lực và cảm giác thăng bằng đảo ngược

Hãy đến cùng Kiku Yoga Studio để có một không gian tập thật cảm hứng, rộng rãi, đầy đủ dụng cụ và bài tập đa dạng (hướng đến bổ trợ hiệu quả và ngã đổ an toàn nhất)

_________________________________________

LIÊN HỆ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN & ĐĂNG KÍ