M.I.S YOGA cùng Tường Kiku (Digital Class)

M.I.S YOGA cùng Tường Kiku

| Myofascia Integrated Stretching Yoga |

• DIGITAL CLASS (ONLINE VIDEO THU SẴN)

Đây là phương pháp kéo giãn toàn diện hệ Mạc cơ được tạo ra bởi thầy Dylan Werner. Dựa trên kiến thức giải phẫu học về Mạc và sinh lý cơ. Những chuỗi làm nóng liên tục với mức độ vừa phải tạo điều kiện để hệ Mạc trơn ướt hơn và kích thích tính trượt của nó giúp toàn bộ cơ thể thuận lợi vào quá trình kéo giãn sâu được hiệu quả và an toàn. Ngoài ra, Mạc là mạng lưới mô liên kết bao phủ khắp các nhóm cơ, nội tạng, trái tim và não bộ nên cơ thể sẽ vận động tốt khi Mạc được khoẻ mạnh.

- Lớp ở level 1,2 (sơ/trung cấp) với chủ đề "Full Body" (Kéo giãn toàn thân), tập trung vào phần thân trên ở nửa đầu buổi & thân dưới ở nửa sau lớp tập.

- Cũng như với mỗi lớp M.I.A, sau mỗi lớp M.I.S với phương pháp tiếp cận một cách toàn diện nên ngay khi tập xong bạn sẽ có cảm nhận rõ ràng những thay đổi tích cực trên chính cơ thể của mình.

• Phí : 250k/lớp

Cùng trải nghiệm với phương pháp tiếp cận toàn diện nên ngay khi tập xong người tập sẽ có cảm nhận rõ ràng những thay đổi tích cực trên cơ thể của mình. Lớp cùng thầy Tường Kiku giáo viên 𝐌.𝐈.𝐀 & 𝐌.𝐈.𝐒 𝐘𝐨𝐠𝐚 đầu tiên & duy nhất tại Việt Nam với chứng nhận từ chính thầy 𝐃𝐲𝐥𝐚𝐧 𝐖𝐞𝐫𝐧𝐞𝐫.

Với quá trình dài học tập - thực hành - giảng dạy tại Kiku Yoga Studio của mình. Thầy Tường Kiku chia sẻ đây là phương pháp tập hiệu quả với cơ thể mình nhất từ trước tới giờ. Và được rất nhiều học viên feedback về cảm giác được giải phóng toàn diện khỏi những sự bó rút cơ và thoải mái đến tận những hôm sau với lớp tập này. Chính vì vậy đã thôi thúc Tường Kiku với ý định lan toả và chia sẻ những kiến thức mới này mong giúp ích thêm cho cộng đồng Yoga Việt Nam ngày càng phát triển cùng cộng đồng Yoga thế giới.

 Liên hệ Kiku Yoga để đăng kí