ROOT - KHOÁ NỀN TẢNG 8 BUỔI DÀNH CHO NGƯỜI MỜI

Sai kỹ thuật từ đầu có thể đi cùng bạn rất lâu.

ROOT được thiết kế để giúp bạn bắt đầu đúng, hiểu rõ cơ thể và xây dựng nền tảng vững chắc cho hành trình tập luyện lâu dài. Một cơ thể vận động đúng sẽ mang lại sự nhẹ nhàng, linh hoạt và bền vững không chỉ trong yoga mà trong mọi hoạt động hằng ngày.

Bạn sẽ nhận được gì từ ROOT?

• Hiểu cách cơ thể vận động
  Nắm được nguyên lý cơ bản về chuyển động, tư thế và sự phối hợp giữa các nhóm cơ.
• Cải thiện và giảm đau vùng cổ – vai – gáy – lưng
  Điều chỉnh các thói quen sai lệch tích tụ từ sinh hoạt hằng ngày.
• Tăng độ linh hoạt & khả năng kiểm soát cơ thể
  Không chỉ “dẻo hơn” mà còn “biết cách dùng cơ thể đúng cách”.
• Xây dựng nền tảng vững chắc
  Sẵn sàng cho các bộ môn thể thao và vận động nâng cao 

Thông tin khóa học

• Thời lượng: 8 buổi liên tục
• Hình thức: Kết hợp linh hoạt Offline hoặc Online
• Khai giảng dự kiến: 30/03/2026

Lịch học (Học viên vui lòng chọn 1 khung giờ cố định)

• Khung giờ 1: Trưa (Thứ 3 – 5) | 12:00 – 12:45
• Khung giờ 2: Tối (Thứ 2 – 4 – 6) | 18:00 – 19:00
• Khung giờ 3: Tối (Thứ 2 – 4 – 6) | 19:30 – 20:30

Ưu đãi

🎉 Giảm 10% học phí nhân dịp khai trương Kiku Yoga Flagship Studio

Địa điểm

Kiku Yoga Flagship Studio
43 Trần Khánh Dư, phường Tân Định

Đăng ký

Số lượng chỗ có hạn để đảm bảo chất lượng lớp học.
Vui lòng liên hệ trực tiếp fanpage Kiku Yoga Flagship Studio để được tư vấn và giữ chỗ.

Một khởi đầu đúng sẽ thay đổi toàn bộ hành trình của bạn.
Hẹn gặp bạn trên thảm tập của khoá ROOT 🤍