SCIENTIFIC & ARTISTIC YOGA WORKSHOP (HÀ NỘI)

SCIENTIFIC & ARTISTIC YOGA WORKSHOP

| Tư duy khoa học, nghệ thuật sáng tạo cùng “Mạc” |

Lần đầu tiên tại Hà Nội, Tường Kiku giảng viên M.I.A (viết tắt của Myofascial Integrated Alignment) đầu tiên & duy nhất tại Việt Nam với chứng nhận từ chính thầy Dylan Werner. Anh sẽ giới thiệu về phương pháp M.I.A : Đây là 1 hệ thống tập luyện toàn diện cho hệ Mạc cơ. Chuyển động ở nhiều tầng không gian, đa hướng và sáng tạo (hình thái, tốc độ, cường độ, số lượng, ...) giúp giải toả trạng thái căng cứng, bó cơ, ... Với các chuỗi bài tập với tư duy khoa học, logic dựa trên kiến thức giải phẫu học cơ thể người để tăng cường: “Sức mạnh, dẻo dai, đàn hồi & uyển chuyển” của người tập. Đặc biệt, Mạc là một kết cấu xuyên suốt bao phủ toàn cơ bắp, nội tạng, tim phổi, thậm chí não bộ và chịu trách nhiệm lớn giữ gìn phom dáng và khả năng vận động của toàn cơ thể. Nên rất quan trọng để tập luyện 1 hệ Mạc khoẻ mạnh và đầy sức sống. Tường Kiku chia sẻ đây là phương pháp tập hiệu quả với cơ thể mình nhất từ trước tới giờ. Và được rất nhiều học viên feedback về cảm giác được giải phóng toàn diện khỏi những sự bó rút cơ và thoải mái đến tận những hôm sau với lớp tập này. Chính vì vậy đã thôi thúc anh cố gắng lan toả và chia sẻ những kiến thức mới này mong giúp ích thêm cho cộng đồng Yoga Việt Nam ngày càng phát triển cùng cộng đồng Yoga thế giới.

__________________________________________

Duy nhất trọn vẹn 1 ngày tại Hà Nội với workshop cấp chứng chỉ quốc tế 7h Yacep Yoga Alliance.

__________________________________________

Nội dung :

- Tổng quan về MẠC

- Tập luyện toàn diện cho hệ Mạc cơ cùng M.I.A

- Tư duy thiết kế chuỗi KHOA HỌC

- NGHỆ THUẬT sáng tạo chuyển động

__________________________________________

Thông tin chi tiết :

- Chỉ nhận OFFLINE

- Chủ Nhật hoặc Thứ 7 | 19 hoặc 20/10/2024 (Chọn 1 trong 2 ngày để đăng kí)

- Sáng 8h30 – 12h | Chiều 13h – 16h30

- Phí gốc : 1500k - Phí sớm trước 30/09 : 1300k

- Nhóm từ 3 người giảm thêm 5%

- Địa điểm : Yoga with Michelle (số 10, ngõ 27 Huỳnh Thúc Kháng, Hà Nội)

________________________________________

Inbox để được tư vấn & đăng kí