MDS Yoga

(Myofascial Deep Stretching Yoga) – Tập luyện toàn diện cho hệ mạc cơ, tích hợp cùng những tư thế kéo giãn sâu, mang lại cảm giác giải tỏa ở những vùng cơ bị căng cứng, giúp người tập phục hồi và tối ưu chức năng hệ vận động. Với việc khởi động bằng các chuyển động đa dạng, đa tầng, đa vị trí- một cách thông minh, giúp dẫn dắt người tập vào phần kéo giãn sâu được an toàn và đạt hiệu quả tối ưu nhất.