Hiện nay, đối mặt với một thị trường Yoga dần dần trở nên bão hòa, Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới (chuyên về mạc/ fascia & chuyển động) đã hé mở một cánh cửa mới cho những ai luôn tìm kiếm sự năng động và sáng tạo. Đây là một khóa học dựa trên kiến thức nền tảng về mạc/fascia và chuyển động, cung cấp kiến thức cả lý thuyết và thực hành để bạn trở thành giảng viên Yoga chuyên nghiệp trong thời đại mới. Myofascial Yoga Move là một phương pháp tập luyện Yoga thời đại mới, kích thích, tiếp chạm vào sự kết nối giữa cơ bắp và mô liên kết (mạc cơ), giúp tăng cường sức khỏe và sự linh hoạt của cơ thể một cách tối ưu nhất.

Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới chắc chắn là một khóa học đầy thú vị về mặt cảm xúc, phong phú về mặt nội dung, và hiện đại vì được cập nhật những kiến thức mới nhất hiện giờ về vận động trong Yoga.

Tường Kiku - Nhà đào tạo giáo viên Yoga thời đại mới (Sáng lập Say Move Academy)

1/ Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới có gì nổi bật so với các khóa học khác?

Myofascial Yoga Move nổi bật so với các khóa học khác nhờ những đặc điểm sau:

1.1. Tập trung vào Cấu trúc Mạc (Fascia)

Khóa học Myofascial Yoga Move chú trọng vào việc hiểu về mạc (fascia) và vai trò của nó trong việc duy trì sức khỏe và vận động. Đây là một kiến thức mới trên thế giới và đã được Tường Kiku tâm huyết đem vào khóa học, điều mà nhiều chương trình đào tạo Yoga khác chưa đề cập tới hoặc có nhưng không sâu.

1.2. Trải nghiệm các bài tập toàn diện, tối ưu về mạc cơ & cải thiện đồng bộ tính linh hoạt - sức mạnh - dẻo dai

Các bài tập và động tác trong khóa học Myofascial Yoga Move được Tường Kiku thiết kế trên nền tảng kiến thức về mạc và chuyển động với mục đích tác động sâu và toàn diện lên hệ thống mạc của cơ thể, từ đó nâng cao sự linh hoạt, sức mạnh và khả năng phục hồi cho cơ thể, mang lại lợi ích trước mắt và lâu dài cho người tập.

Xem thêm bài viết về mạc (Fascia) - mạc cơ (Myofascia) trong Yoga

1.3. Tháo bỏ lớp vỏ bọc của cơ thể khi tinh thần và cảm xúc được giải tỏa theo các lớp mạc cơ

Đúng vậy, bạn không đọc nhầm đâu, là tháo bỏ lớp vỏ bọc của cơ thể, của sự ngại ngùng, cứng nhắc đã làm cho bạn bấy lâu ngại thay đổi, ngại thể hiện bản thân, đóng khung trong suy nghĩ. Đến với khóa học Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới, con người bạn cũng sẽ được làm mới. Khi hệ thống mạc trong cơ thể được kích hoạt một cách tối ưu, cơ thể bạn, bao gồm cả não và trái tim như mềm ra, bạn tìm thấy được sự tự do trong chuyển động, phóng khoáng trong suy nghĩ, linh hoạt hơn trong cách giải quyết vấn đề và cả sự dạt dào trong cảm xúc. Tự do chuyển động, tự do thể hiện, và bạn sẽ “Ồ wow, tôi đây sao?!”

1.4. Cập nhật kiến thức về Functional Mobility - nghệ thuật thiết kế tư thế - chuyển động - chuỗi dài / ngắn sáng tạo & logic

Hiểu biết nền tảng về định tuyến (Alignment), cơ thể học (Anatomy) để tập luyện tư thế tránh rủi ro chấn thương mà vẫn bảo tồn được vẻ đẹp thiêng liêng của Yoga truyền thống. Đặc biệt, khoá đào tạo đi sâu hơn về chuyển động khi cung cấp các kiến thức về Functional Mobility, rất quan trọng trong ngành vận động chức năng. Giúp các bạn giáo viên có thể thiết kế tư thế, chuyển động mới và chuỗi dài / ngắn mang tính cá nhân hoá để phục hồi, phát triển và tối ưu tiềm năng vận động của hệ xương khớp.  

Xem thêm bài viết về Mobility (chuyển động giảm đau, phục hồi và trị liệu)

1.5. Khẳng định vị thế của một giáo viên Yoga thời đại mới đẳng cấp quốc tế

Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới - không chỉ tập trung vào kỹ năng thực hành cá nhân mà còn tổ chức các lớp học/ workshop hướng nghiệp giúp học viên định vị được bản thân, xác định được hướng đi phù hợp cho tương lai trên thị trường Yoga. Cung cấp những kỹ năng mềm cần có để giảng dạy, kết nối với học viên và xây dựng hình ảnh bản thân với khách hàng, giúp bạn trở thành giảng viên Yoga chuyên nghiệp của thời đại mới với chứng nhận uy tín theo tiêu chuẩn quốc tế của Yoga Alliance (Mỹ).

1.6. Lan toả lối sống lành mạnh & xây dựng cộng đồng Yoga

Chắc chắn, các bạn sẽ băn khoăn về khả năng của bản thân sau khoá đào tạo 200h đầu tiên của mình. Hành trình của mỗi cá nhân sẽ rất khác nhau phụ thuộc vào sự cố gắng, khả năng thẩm thấu và trình độ hiện có của mỗi học viên. Tuy nhiên, Kiku Yoga Studio và Say Move Academy sẽ là những mảnh ghép đồng hành cùng bạn trong suốt hành trình học tập 200h và cả sau khi kết thúc. Thật vậy, Tường Kiku người sáng lập ra chương trình đã, đang tiếp tục xây dựng các câu lạc bộ, sự kiện và chương trình hỗ trợ để kết nối tất cả các bạn giáo viên mới và cũ thuộc hệ thống để rèn luyện, phát triển và lan toả những giá trị đẹp thông qua việc chia sẻ Yoga cùng nhau.

Các khoá đào tạo của Say Move Academy tại Kiku Yoga Studio cùng thầy Tường Kiku (người sáng lập)

2/ Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới đào tạo những nội dung gì?

Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới cung cấp những kiến thức về cấu trúc và chức năng của mạc (fascia) và mạc cơ (Myofascial), các khái niệm cơ bản liên quan đến giải phẫu học (Anatomy), định tuyến (Alignment) và vận động, cơ chế chuyển động của cơ thể (Functional Mobility).

Bên cạnh những giờ học lý thuyết, phần thực hành cũng khá được chú trọng và chăm chút kĩ lưỡng. Bạn được thực hành tập luyện các tư thế, các chuyển động chuyên biệt được thiết kế riêng phù hợp với từng vùng tác động, từ đó tác động tối ưu đến hệ mạc. Hơn thế nữa, các kĩ năng về giảng dạy, kĩ năng tiếp chạm học viên để tối ưu sự cảm nhận trên cơ thể của họ cũng được tập trung cao trong học phần thực hành để bạn xứng đáng với đẳng cấp là một giáo viên Yoga thời đại mới.

Các kỹ thuật thở hỗ trợ sẽ là một phần không thể thiếu trong Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới bởi chính hơi thở sẽ giúp bạn và học viên của bạn cảm nhận được hệ thống mạc trên cơ thể đã được tác động và giải tỏa căng thẳng như thế nào.

Kĩ năng phân tích và phản hồi trong lớp học, kỹ năng tương tác với học viên cũng là một phần nội dung giảng dạy được thiết kế dành cho Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới.

Triết lý Yoga, lịch sử hình thành Yoga hiện đại và mối tương quan với triết học phương Tây cũng là phần đặc biệt thú vị trong khoá. Các bạn sẽ được cập nhật góc nhìn khách quan, tổng quát về thị trường Yoga, các phong cách Yoga và các thể loại Yoga (từ truyền thống đến hiện đại). 

Các khoá đào tạo của Say Move Academy tại Kiku Yoga Studio cùng thầy Tường Kiku (người sáng lập)

3/ Học Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới ở đâu?

Hiện nay, Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới là một khóa học thuộc hệ thống đào tạo Say Move Academy do Tường Kiku sáng lập. Anh là học trò của nhiều Yogi nổi tiếng thế giới (như: Dylan Werner, Briohny Smyth, Dice lida-Klein, Young Ho Kim,... Say Move Academy là một hệ thống đào tạo chuyên nghiệp không chỉ dành riêng cho những người muốn tìm hiểu sâu về mạc và chuyển động, mà còn đặc biệt dành cho những người khát khao trở thành giáo viên Yoga thời đại mới. Với lượng kiến thức khủng và được cập nhật liên tục Say Move Academy tự hào là một tổ chức đào tạo chuyên nghiệp dành cho các giáo viên Yoga thời đại mới.

Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới chỉ được đào tạo độc quyền bởi Say Move Academy tại Kiku Yoga Studio (Đây cũng chính là studio cho Tường Kiku sáng lập) và có thời lượng kéo dài khoảng 200 giờ, bao gồm cả lý thuyết và thực hành, có thể chia thành các buổi học sáng và chiều trong tuần hoặc cuối tuần.

Xem giới thiệu về Kiku Yoga Studio 

Xem giới thiệu về Say Move Academy

Kết luận

Trong thị trường Yoga vốn đang dần bão hòa và chọn lọc tự nhiên diễn ra là điều không thể tránh khỏi, Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới là một khóa học xứng đáng cho sự chọn lựa của bạn nhằm khẳng định vị thế của bản thân: một con người của thời đại mới luôn năng động, sáng tạo và tiếp cận kịp thời với xu thế mới, không để bị bỏ lại phía sau.

Myofascial Yoga Move - Khoá đào tạo 200h Yoga thời đại mới độc quyền thuộc hệ thống đào tạo Say Move Academy tại Kiku Yoga Studio.

Hãy đến Kiku Yoga Studio và cảm nhận năng lượng tươi mới và thân thiện của thời đại mới !

Thầy Tường Kiku - tiên phong với Yoga thời đại mới (mang ứng dụng về mạc - mạc cơ và nghệ thuật chuyển động vào Yoga).